... oder: wie du jede Gelegenheit als Chance zum Wachsen nutzt

Was soll denn das jetzt - letzte Woche schreibe ich, dass du nichts persönlich nehmen sollst, und nun gerade das Gegenteil?

Ja, warum auch nicht?

Die anderen sind schuld, oder?

Wie oft in deinem Leben ziehst du es vor, die Verantwortung abzugeben und gibst lieber anderen (Situationen, Ereignissen, Menschen, ...) die Schuld an deinem Ungemach?

Wie oft magst du gar nicht so gerne einmal genauer - bei dir - nachschauen, was denn die wahren Ursachen deiner Schwierigkeiten sind?

Nicht so oft, oder? Macht ja auch nichts, willkommen im Club - denn irgendwie ist das eine ganz natürliche menschliche Tendenz, um sich selbst zu schützen.

Das Dumme daran ist nur: da, wo du dich schützt und zumachst, trennst du dich auch vom Leben (und somit auch von dir selbst!) ab. Und das fühlt sich überhaupt nicht gut an.


"Nimm's immer persönlich" vollständig lesen

... oder: wie du jede Gelegenheit als Chance zum Wachsen nutzt

Was soll denn das jetzt - letzte Woche schreibe ich, dass du nichts persönlich nehmen sollst, und nun gerade das Gegenteil?

Ja, warum auch nicht?

Die anderen sind schuld, oder?
Wie oft in deinem Leben ziehst du es vor, die Verantwortung abzugeben und gibst lieber anderen (Situationen, Ereignissen, Menschen, ...) die Schuld an deinem Ungemach?

Wie oft magst du gar nicht so gerne einmal genauer - bei dir - nachschauen, was denn die wahren Ursachen deiner Schwierigkeiten sind?

Nicht so oft, oder? Macht ja auch nichts, willkommen im Club - denn irgendwie ist das eine ganz natürliche menschliche Tendenz, um sich selbst zu schützen.

Das Dumme daran ist nur: da, wo du dich schützt und zumachst, trennst du dich auch vom Leben (und somit auch von dir selbst!) ab. Und das fühlt sich überhaupt nicht gut an.
"Nimm's immer persönlich" vollständig lesen

Im Frühjahr 2007 habe ich habe ein neues und spannendes Projekt entwickelt, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und das nun von Neuem startet - und dazu möchte ich Dich ganz herzlich einladen:


Der Compassioning-Kurs startet als Neuauflage des Grenzenlos-leben-Projektes (2003 - 2007), das in dieser Zeit sehr vielen Teilnehmern in ihrem Alltag zu mehr Mitgefühl und authentischem Erfolg verholfen hat.

Das NEUE Compassioning-Projekt beinhaltet den bisherigen E-mail-Workshop "Grenzenlos leben" in einer überarbeiteteten Form und darüber hinaus eine neue interaktive Internet-Ressourcen-Basis mit vielen neuen Möglichkeiten.

Die Teilnahme an dem neuen Workshop-Projekt ist auch weiterhin völlig unverbindlich und kostet nichts - ausser Deiner Bereitschaft, Dich darauf einzulassen und Spass zu haben

Also - anmelden und mitmachen! Ich bin überzeugt davon, dass es in Deinem Leben einen bedeutsamen Unterschied machen wird:

... oder: wie du ganz schnell wieder von 100 auf Null runterkommst

Kennst du das nicht auch, dass dir irgendetwas widerfährt und du von jetzt auf gleich wütend oder ärgerlich reagierst?

Vielleicht hast du ja sogar einen guten Grund für deinen plötzlichen Ärger.
Vielleicht ist er aber auch, bei näherem Betrachten, ziemlich überflüssig und nutzlos.

Wie auch immer, irgendetwas in dir hat innerhalb von Sekundenbruchteilen die Kontrolle übernommen und in einer mehr oder weniger gewohnten - und in der Regel wenig hilfreichen - Weise reagiert. Von null auf 100 in einer viertel Sekunde


"Nimm's nicht persönlich" vollständig lesen

... ... die dich auf dem Weg des Anfängers begleiten

Im letzten Coaching-Inspiration-Tipp war die Rede vom Anfängergeist und den drei wertvollen Eigenschaften, die den Weg des Anfängers unterstützen. Der Weg des Anfängers ist zugleich der Weg des Zenkriegers - des Menschen, der sich entschlossen hat, wach, bewusst und absichtsvoll zu leben.

Es gibt vier weitere essentielle (Herzens-)Qualitäten, die zu entwickeln es sich lohnt auf dem Weg in das selbstbestimmte Leben des Zen-Kriegers:

• Standfestigkeit


• Klarheit


• Emotionale Freiheit


• Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick

"Qualitäten des Herzens" vollständig lesen

... oder: wie du ganz schnell wieder von 100 auf Null runterkommst

Kennst du das nicht auch, dass dir irgendetwas widerfährt und du von jetzt auf gleich wütend oder ärgerlich reagierst?

Vielleicht hast du ja sogar einen guten Grund für deinen plötzlichen Ärger.
Vielleicht ist er aber auch, bei näherem Betrachten, ziemlich überflüssig und nutzlos.

Wie auch immer, irgendetwas in dir hat innerhalb von Sekundenbruchteilen die Kontrolle übernommen und in einer mehr oder weniger gewohnten - und in der Regel wenig hilfreichen - Weise reagiert. Von null auf 100 in einer viertel Sekunde
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... die dich auf dem Weg des Anfängers begleiten

Im letzten Coaching-Inspiration-Tipp war die Rede vom Anfängergeist und den drei wertvollen Eigenschaften, die den Weg des Anfängers unterstützen. Der Weg des Anfängers ist zugleich der Weg des Zenkriegers - des Menschen, der sich entschlossen hat, wach, bewusst und absichtsvoll zu leben.

Es gibt vier weitere essentielle (Herzens-)Qualitäten, die zu entwickeln es sich lohnt auf dem Weg in das selbstbestimmte Leben des Zen-Kriegers:

• Standfestigkeit
• Klarheit
• Emotionale Freiheit
• Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick



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... oder: wenn in jedem Augenblick alles möglich ist

Das alte Jahr ist vorbei, und das neue liegt vor dir ausgebreitet. Im Leben ist es immer so, dass das Alte gehen muß, um dem Neuen Platz zu machen.

Und um das Alte gehen zu lassen, damit wir uns dem Neuen zuwenden können, ist es sehr hilfreich, eine Einstellung anzunehmen, die im Zen Anfängergeist genannt wird - eine Einstellung, die der Welt und den Dingen mit einem frischen, unverbrauchten und unvoreingenommenen Blick begegnet und das tut, was zu tun ist.

Es gibt drei wertvolle Eigenschaften, die dich auf dem Weg des Anfängers unterstützen können:

1) Zweifel
2) Vertrauen
3) Entschlossenheit
"Anfängergeist" vollständig lesen

... oder: wenn in jedem Augenblick alles möglich ist

Das alte Jahr ist vorbei, und das neue liegt vor dir ausgebreitet. Im Leben ist es immer so, dass das Alte gehen muß, um dem Neuen Platz zu machen.

Und um das Alte gehen zu lassen, damit wir uns dem Neuen zuwenden können, ist es sehr hilfreich, eine Einstellung anzunehmen, die im Zen Anfängergeist genannt wird - eine Einstellung, die der Welt und den Dingen mit einem frischen, unverbrauchten und unvoreingenommenen Blick begegnet und das tut, was zu tun ist.

Es gibt drei wertvolle Eigenschaften, die dich auf dem Weg des Anfängers unterstützen können:

1) Zweifel
2) Vertrauen
3) Entschlossenheit
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2011 war ein aufregendes und turbulentes Jahr – viele Menschen hatten das Gefühl, dass die Zeit nur so dahin rast. Und doch nichts wesentliches dabei rumgekommen ist.

Einerseits ist viel passiert
Und wirklich verändert hat sich doch nur wenig. Manchmal auch gar nichts. Rastloser Stillstand. Wir fühlen uns getrieben, mitgerissen durch die Strudel der Ereignisse, im persönlichen Leben wie auch im größeren Kontext. Und dazu das allerorten geschürte 2012-Endzeit-Gedöns.

Und so, wie das Jahr geendet hat, so geht es im neuen gerade weiter. Die Angebote überschlagen sich: Mache 2012 zum besten Jahr Deines Lebens, schreit es aus allen Rohren. Nun gut … wer mitmachen und weiter rasen will – bitteschön.

Mit etwas mehr Gelassenheit
Vielleicht können wir es dieses Jahr zur Abwechslung mal etwas entspannter angehen. Und uns nicht mehr von dem Hype verrückt machen lassen. Etwas mehr Ruhe einkehren lassen. Uns (wieder) auf uns selbst besinnen. Zufriedenheit erfahren und dadurch zu innerem Frieden kommen. Und von dort aus den weiteren Weg gestalten. Heiter. Gelassen. Entspannt.

2 Fragen und ein Experiment
Anstatt Dir viele Ziele für das neue Jahr zu setzen, möchte ich Dir nur zwei Fragen ans Herz legen. Zuvor möchte ich Dich zu einem Experiment einladen.

Beides findest Du in einem Arbeitsblatt, das Du hier herunterladen kannst:

In den letzten 10 Jahren habe ich eine Vielzahl an Kursen zu den unterschiedlichsten Lebensthemen (Persönliche/ spirituelle Entwicklung, Gesundheit/ Körperbewusstsein, Finanzen, Beziehungen, Kommunikation, Achtsamkeit, selbstbestimmt leben, Beruf/ Berufung, Selbständigkeit, Business, Verkauf/ Marketing, etc.) entwickelt und verfüge dadurch über mehr als 2000 Seiten Kursmaterial.

Aus diesem Bestand biete ich Dir an, einen auf Deine aktuelle Lebenssituation zugeschnittenen SelbstCoaching-Kurs zu entwickeln. Die Dauer, die dieser Kurs für Dich haben soll, wählst Du selbst, ausgehend davon, wieviel Zeit Du zu investieren bereit bist.

Um Deinen maßgeschneiderten Kurs zu bestellen, beschreibe mir

1. Ziel oder Absicht des Kurses (welches Problem willst Du lösen, welche Situation handhaben)?

2. Was Du bisher unternommen hast, um dieses Ziel zu erreichen bzw, dieses Problem zu lösen;

3. Die Dauer, die der Kurs für Dich haben soll (2, 4 oder 8 Stunden)

4. Ob Du eine regelmässige spirituelle/ körperl. Übungspraxis betreibst (Meditation, Yoga, Joggen, Tai Chi, Tagebuch, etc.)


Das Erstellen Deines individuellen SelbstCoaching-Kurses dauert 5 - 7 Tage. Für evtl. Fragen melde ich mich bei Dir per E-mail.

Ich werde einige Stunden damit verbringen, den für Dich und Deine Situation optimalen Kurs zusammenzustellen. Dazu werde ich aus meinem umfangreichen Kursmaterial die besten Übungen und Techniken verwenden, die Du immer wieder auf's Neue anwenden (und ggf. in Deine tgl. Übungspraxis integrieren) kannst.

Die Kosten für diesen einzigartigen Service sind nach Kursdauer gestaffelt:

2 Stunden: Euro 97.-

4 Stunden: Euro 137.-

8 Stunden: Euro 197.-

Aktion: bis zum 16. Januar biete ich alle Kurse für 97.- an:



Mit dem Anklicken des Bestellbuttons kommst Du zum Bestellformular - trage Dich darin ein und beantworte dort auch die obigen Fragen zu Deiner persönlichen Lebenssituation, die Du mit Hilfe des Kurses für Dich handhaben möchtest.

... oder: wie du es vermeidest, wieder in den alten Trott zurückzufallen

Nachdem du vielleicht auch die letzten Tage dazu genutzt hast, dich etwas auszuruhen und das alte Jahr zu reflektieren und abzuschließen, ist es jetzt an der Zeit, dich wieder neu auszurichten.


"Vision, Perspektive und Neubeginn" vollständig lesen

... oder: wie du es vermeidest, wieder in den alten Trott zurückzufallen

Nachdem du vielleicht auch die letzten Tage dazu genutzt hast, dich etwas auszuruhen und das alte Jahr zu reflektieren und abzuschließen, ist es jetzt an der Zeit, dich wieder neu auszurichten.
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... oder: wie du dir klar machst, was wirklich von Wert ist

Ein tibetisches Sprichwort sagt: "Wenn du etwas über deine Vergangenheit wissen willst, dann schau dir deine jetzige Lebenssituation an. Wenn du etwas über deine Zukunft wissen willst, schau dir dein jetziges Verhalten an."

Irgendwie einleuchtend, findest du nicht?

Und - was machst du jetzt mit dieser Erkenntnis?
"Du hast nur dieses eine kostbare Leben" vollständig lesen

... oder: wie du dir klar machst, was wirklich von Wert ist

Ein tibetisches Sprichwort sagt: "Wenn du etwas über deine Vergangenheit wissen willst, dann schau dir deine jetzige Lebenssituation an. Wenn du etwas über deine Zukunft wissen willst, schau dir dein jetziges Verhalten an."

Irgendwie einleuchtend, findest du nicht?

Und - was machst du jetzt mit dieser Erkenntnis?


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... oder: wie du dich mit dir und deinem Leben in Übereinstimmung bringst

Sicher kennst du auch Momente in deinem Leben, wo alles mühelos fließt und du dich in Einklang mit dir und der Welt fühlst. Sonnenscheinmomente. Wäre es nicht schön, mehr davon zu erleben?

Denn das, was dich meist zufällig überkommt, diese eher seltenen Momente, lässt sich auch bewusst und absichtlich herstellen und kultivieren - indem du dafür sorgst, dass du mit deinen Vorstellungen einen Schritt zur Seite trittst.

Wenn du dir nicht mehr selbst im Weg stehst, können innere Kräfte ans Werk gehen, die du ansonsten ständig blockierst - nun kann deine Aufmerksamkeit frei fließen.

Wie die Leichtigkeit zurückkehrt
Das Resultat eines solchen Vorgehens ist eine Leichtigkeit und Mühelosigkeit, von der du zwar immer träumst und die du dir wünschst, der du aber häufig mit all deinen Konzepten und Vorstellungen im Wege stehst.

"Willkommen in der Wirklichkeit" vollständig lesen

... oder: wie du aufhörst, dir und deinem Leben im Weg zu stehen

Wir alle kennen Momente im Leben, wo alles mühelos fließt und wir uns im Einklang mit uns und der Welt fühlen.

Das, was uns meist zufällig überkommt, diese eher seltenen Momente, lässt sich auch bewusst und absichtlich herstellen und kultivieren - indem wir dafür sorgen, dass wir mit unseren Vorstellungen einen Schritt zur Seite treten.

"Willkommen in der Wirklichkeit" vollständig lesen

... oder: wie du aufhörst, dir selbst im Weg zu stehen

Sicher kennst du auch Momente in deinem Leben, wo alles mühelos fließt und du dich in Einklang mit dir und der Welt fühlst. Sonnenscheinmomente. Wäre es nicht schön, mehr davon zu erleben?

Denn das, was dich meist zufällig überkommt, diese eher seltenen Momente, lässt sich auch bewusst und absichtlich herstellen und kultivieren - indem du dafür sorgst, dass du mit deinen Vorstellungen einen Schritt zur Seite trittst.

Wenn du dir nicht mehr selbst im Weg stehst, können innere Kräfte ans Werk gehen, die du ansonsten ständig blockierst - nun kann deine Aufmerksamkeit frei fließen.

Wie die Leichtigkeit zurückkehrt
Das Resultat eines solchen Vorgehens ist eine Leichtigkeit und Mühelosigkeit, von der du zwar immer träumst und die du dir wünschst, der du aber häufig mit all deinen Konzepten und Vorstellungen im Wege stehst.


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... oder: wie du aufhörst, dir selbst im Weg zu stehen

Als Menschen befinden wir uns weitgehend in der bedauernswerten Situation, uns irgendwie unvollständig zu fühlen. Irgendwie scheint irgendwas ständig zu fehlen.

Diese Lücke im Leben versuchen wir mit den Dingen zu füllen, von denen wir uns erhoffen, dass sie unsere Bedürfnisse erfüllen. Wir jagen hierhin und dorthin, nur um dann ernüchtert festzustellen, dass uns das Angestrebte, haben wir es dann endlich erlangt, doch nicht weiterhilft.

"Selbstwert und Selbstsabotage" vollständig lesen

... oder: wie du dir selbst der beste Freund wirst

Es gibt Menschen, die sich mit sich selbst einfach wohl fühlen
Die sich nicht von der Zustimmung anderer abhängig machen. Menschen, sich selbst der beste Freund sind - das sind die Menschen, die von sich selbst eine hohe Einschätzung in bezug auf ihren Wert haben.

Menschen mit hoher Selbstachtung haben es einfach nicht nötig, andere zu manipulieren, zu bekämpfen oder zu unterdrücken. Sie sind ein strahlendes Vorbild an Liebe und Lebensfreude.

Sicher kennst Du auch solche Menschen, oder?
Jeder kennt sie ... die anderen.
Und wie ist es mit uns?


"Selbstachtung und Selbstermächtigung" vollständig lesen

Nur wer sich selbst begegnet, kann anderen begegnen

Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich. Sagt der große Dichter Hermann Hesse. Und letztlich ist es genau das, wonach wir uns am meisten sehnen - zu lieben und geliebt zu werden.

Zugleich ist es auch das, was wir am meisten fürchten. Denn zu lieben und geliebt zu werden, bedeutet, sich zu öffnen, zu zeigen, verletzlich zu sein.

Wie lösen wir dieses Dilemma? Indem wir aufhören, uns hinter uns selbst zu verstecken. Indem wir uns selbst begegnen, um anderen in Liebe begegnen zu können.

Wie Du Dir selbst begegnest, um anderen begegnen zu können, erfährst Du in dem neuen online-Kurs - Die Zenpower-Liebesschule:



In diesem Kurs geht es um Innere Alchemie und das Feuer der Wandlung und um die Kunst, sich selbst und anderen in Liebe zu begegnen.

Das besondere an diesem neuen Kurs: es handelt sich dabei nicht nur um ein gewöhnliches online-Training, sondern ich habe es mit telefonischen Coaching-Sitzungen kombiniert.

Diese Coaching-Sitzungen ermöglichen ein direktes und individuelles Feedback, so dass offene Fragen zur Anwendung schnell und einfach geklärt werden können.

Zudem bekommst Du im dritten Coaching-Gespräch eine persönliche Einweihungssitzung, in der ich Dich mit einer universellen Methode vertraut mache, mit deren Hilfe Du jegliche mentalen und emotionalen Blockaden auflösen und integrieren kannst. Eine durch und durch lebensverändernde Erfahrung

Die Liebesschule ist ein außergewöhnliches Training, das viele Facetten umfasst:

Die Liebesschule ist ein Bewusstseinstraining. Indem Du die Funktionsweise des Bewusstseins kennenlernst, erweiterst Du Dein Bewusstsein und schließt zunehmend mehr Bereiche des Seins ein. So findet eine umfassende integration statt.

Die Liebesschule ist ein Körpersprachetraining. Indem Du die Sprache des Körpers kennenlernst, beginnst Du, ein unendliches Reservoir an Weisheit anzuzapfen. Du lernst, Dich selbst und andere zu durchschauen, so dass keine Lüge und keine Täuschung mehr möglich ist. Mit der Weisheit des Körpers hast Du einen machtvollen Schlüssel für offene und authentische Begegnungen.

Die Liebesschule ist ein Kommunikationtraining. Indem Du Dich selbst immer besser kennen (und lieben) lernst, lernst Du andere immer besser kennen (und lieben). Du bist nun viel eher bereit, Dich auf andere einzulassen und Dich zu verbinden. So findet echte Kommunikation statt.

Die Liebesschule ist ein Beziehungstraining. Indem Du in Deinen Beziehungen offen und aufmerksam für das wahre Wesen in anderen wirst, fängst Du an, Dich wirklich auf andere zu beziehen. Du hörst auf, von Vorannahmen und Erwartungen auszugehen. So bringst du wieder Lebendigkeit und Leidenschaft in dein Leben und in deine Beziehungen.

Die Liebesschule ist eine moderne Lebensschule, in der uralte Weisheitslehren, überliefertes Menschheitswissen und die Erkenntnisse der aktuellen Bewusstseinsforschung in ein praktisch anwendbares System integriert worden sind.

WICHTIGER HINWEIS:

Sollte der neue Kurs Dein Interesse wecken, dann zögere nicht zu lange mit Deiner Entscheidung. Denn aufgrund der intensiven und direkten Form der Zusammenarbeit ist die Zahl der Teilnehmer auf 9 begrenzt!

Und - bis einschließlich Fr. 23. Dez. gibt es den Kurs zum ermässigten Frühanmelder-Preis!




Mit vorweihnachtlichen Grüßen aus der Rhön
Ralf


PS.: In dem Maße, in dem Du Dir erlaubst, der zu sein, der Du bist, kannst Du anderen erlauben, die zu sein, die sie sind. Da findet wahre Begegnung in Liebe statt.

In dieser wahren Begegnung wirst Du Dir einer noch viel umfassenderen Verbundenheit gewahr, die Du letztlich nie wirklich - wohl aber aus den Augen - verloren hast:

Mehr dazu hier:

... oder: wie du dein Leben selbst in die Hand nimmst

Es gibt nur einen einzigen Menschen, der für dich und deine Lebensumstände verantwortlich ist - und das bist du. Und du bist auch nur für DEIN Leben verantwortlich.

Was auch immer geschieht, du hast die Wahl, wie du darauf antwortest - das ist deine Ver-antwort-ung.

Wie wir auf die Dinge antworten
Viele Menschen ziehen es vor, sich in mehr oder weniger offener Weise zu beschweren und zu beklagen, anstatt einfach die Dinge zu akzeptieren, wie sie nun einmal sind, und dann weiterzugehen. Die Welt soll uns glücklich machen.

Es ist, wie wenn wir mit nackten Füßen vor eine breiten Straße stünden - unser Pfad zum Glück -, und diese Straße ist über und über mit scharfen und spitzen Steinen übersäht.

"Verantwortung und innere Kraft" vollständig lesen

... oder: wie du dein Leben selbst in die Hand nimmst

Es gibt nur einen einzigen Menschen, der für dich und deine Lebensumstände verantwortlich ist - und das bist du. Und du bist auch nur für DEIN Leben verantwortlich.

Was auch immer geschieht, du hast die Wahl, wie du darauf antwortest - das ist deine Ver-antwort-ung.

Wie wir auf die Dinge antworten
Viele Menschen ziehen es vor, sich in mehr oder weniger offener Weise zu beschweren und zu beklagen, anstatt einfach die Dinge zu akzeptieren, wie sie nun einmal sind, und dann weiterzugehen. Die Welt soll uns glücklich machen.

Es ist, wie wenn wir mit nackten Füßen vor eine breiten Straße stünden - unser Pfad zum Glück -, und diese Straße ist über und über mit scharfen und spitzen Steinen übersäht.
"Verantwortung und innere Kraft" vollständig lesen

Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu ... wie ist es gelaufen? Was war gut? Was lief nicht so gut?

Wie werden Sie dieses Jahr zum Abschluss bringen? Und das neue beginnen?

Ihre Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen finden Sie im SelbstCoaching-Kurs "Radikale Transformation", in dem es darum geht, wie Sie Ihre tiefsten inneren Ängste überwinden und Ihr unerschütterliches Ur-Vertrauen zurückgewinnen ... und sich damit voller Zuversicht auf ein befreites Leben ausrichten:

http://www.radikale-transformation.de/nikolaus-special.html

Gut zu wissen!
Der neue SelbstCoaching-Kurs "Radikale Transformation" beinhaltet zwei interessante Extra's, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten:

• in der Zeit vom 6. - 9. Dez. gibt es als Nikolaus-Bonus das "Zenpower-Integrations-Training", mit dem Sie jede nur denkbare begrenzende Realität auflöen, und sich zuversichtlich und zweifelsfrei auf von Ihnen beabsichtigte Realitäten ausrichten:

• ebenfalls bis zum 9. 12. gibt es als Extra-Bonus den Workshop "Die dunkle Seite der Macht" - ein Workshop, in dem Sie die 16 miesesten Methoden der Manipulation kennenlernen und erfahren, was Sie dafür so anfällig macht. Und Sie bekommen eine Menge powervoller Strategien, die Sie darin unterstützen, wach und bewusst mit ebendiesen Manipulationen umzugehen und sich nicht mehr davon beeinflussen zu lassen.

Schauen Sie es sich am besten gleich mal an:

http://www.radikale-transformation.de/nikolaus-special.html

Und treffen Sie eine informierte Entscheidung die auf dem beruht, was Sie dort lesen!

Mit winterlichen Grüßen aus der Rhön
Ralf Hiltmann

PS.: Wie überwinden Sie Ihre tiefsten inneren Ängste und gewinnen Ihr unerschütterliches Ur-Vertrauen zurück?

Wie führt das innere Spiel mit den sieben Ur-Gestalten zu einer Radikalen Transformation? Und was hat das Ganze mit dem magisch-mythischen Symbol des Enneagramms zu tun?

Mehr dazu hier:

http://www.radikale-transformation.de/nikolaus-special.html

... oder: wie du dich aus deiner alltäglichen Tretmühle befreist

Bist du erfolgreich?
Was treibt dich an zum Erfolg?
Und was bedeutet Erfolg überhaupt für dich?

Viele Menschen stecken in einer täglichen Tretmühle aus Verpflichtungen und sogenannten Verantwortlichkeiten, die sie sich mehr oder weniger selbst geschaffen haben. Und irrigerweise mit Erfolg gleichsetzen. ("Viel geschafft = viel erfolgreich")

Nicht, dass es in irgendeiner Weise schlecht wäre, verantwortlich zu sein oder sich zu verpflichten.

Doch was ist die dahinter steckende Motivation?


"Erfolg aus der Stille" vollständig lesen

... oder: wie du dich aus deiner alltäglichen Tretmühle befreist

Bist du erfolgreich?
Was treibt dich an zum Erfolg?
Und was bedeutet Erfolg überhaupt für dich?

Viele Menschen stecken in einer täglichen Tretmühle aus Verpflichtungen und sogenannten Verantwortlichkeiten, die sie sich mehr oder weniger selbst geschaffen haben. Und irrigerweise mit Erfolg gleichsetzen. ("Viel geschafft = viel erfolgreich")

Nicht, dass es in irgendeiner Weise schlecht wäre, verantwortlich zu sein oder sich zu verpflichten.

Doch was ist die dahinter steckende Motivation?
"Erfolg aus der Stille" vollständig lesen

Der Lebenskunst-Adventskalender ist ein online-Kurs in 24 Folgen, die ab dem 1. Dez. tgl. auf dieser Webseite veröffentlicht werden.

Der Kurs beinhaltet zahlreiche Tipps und Strategien für ein erfülltes und erfolgreiches Leben und birgt darüber hinaus einige spannende Geheimnisse - lassen Sie sich also überraschen

Lebenskunst-Adventskalender 2011

(Foto © Viola Boxberger/ PIXELIO)

... oder: was wirklich von Wert ist

Unser Leben wird immer komplexer und unüberschaubarer. Wir reiben uns in Nebensächlichkeiten auf, da wir den Zugang zu unserem inneren Kompass und damit zu unserer Orientierung verloren haben.

Wo ist der Weg?
An was orientieren wir uns?
Wie verleihen wir unserem Leben einen Sinn?
Einen Sinn, der uns Richtung und Orientierung vorgibt?

"Rapide Einfachheit" vollständig lesen

... oder: wenn die innere Orientierung abhanden kommt

Es gibt Zeiten in unserem Leben. in denen wir die Orientierung verloren haben und nichts mehr zu funktionieren scheint. Was einst sicher und vertraut war, unsere inneren Referenzpunkte, verschwindet zusehens.

Wenn das Hirn wolkenumhüllt und das Herz sorgenverhangen, voller Selbstzweifel ist, kommst du auf deinem Weg nicht gut weiter. Und der innere Nebel kann so zäh sein, dass dir die Sicht gründlich versperrt bleibt. Wo ist der Weg ...?
"Wo ist der Weg" vollständig lesen

... oder: was zu tun ist, um deiner Arbeit wieder mehr Sinn und Bedeutung zu verleihen

Viele Menschen fühlen sich an ihrem Arbeitsplatz nicht wirklich wohl; sei es, dass sie sich erschöpft und ausgebrannt fühlen, frustriert und unzufrieden sind oder sich gar mit miesen Mobbing-Attacken auseinandersetzen müssen. Das ist alles sehr unangenehm und unproduktiv und hat viele Gründe und Ursachen. Nachfolgend möchte ich einen Aspekt näher be(er-)leuchten, der vieles klarer machen wird.


"Das Geheimnis erfüllter Arbeit" vollständig lesen

... oder: wenn Arbeit mehr ist als reiner Broterwerb

Ich glaube, immer weniger Menschen gehen heutzutage nur noch wegen des Geldes oder der Karriere arbeiten. Ich meine, da ist in den letzten Jahren ein langsamer, aber stetiger Bewusstseinswandel in Gang gekommen, in dem sich die tiefe Sehnsucht nach einem sinnvollen und erfüllten Leben ausdrückt.

Doch was macht das Leben sinnvoll und erfüllt?
Und wie setzen wir das in einem Lebensbereich um, der einen großen Teil unserer Zeit und Energie in Anspruch nimmt – der Arbeit?


"Sinnvoll und erfüllt arbeiten" vollständig lesen

Es gibt Fragen, die haben die Kraft, uns aufzuwecken. Bohrende, drängende Fragen, die sich immer wieder stellen, da sie nie richtig beantwortet wurden.

39 solcher "Visions-Fragen" findest Du in dem neuen Mini-Workshop, den Du hier herunterladen kannst:



Herzliche Grüße und viel Vergnügen
Ralf


PS.: Sich den wirklichen Fragen im Leben zu stellen, ist vielleicht nicht immer angenehm, da sie uns aus dem süßen Schlummer der Illusionen über uns selbst herausreißen ... doch letztlich gibt es nichts Lohnenderes - denn Deine Antworten auf diese Fragen sind es, die Dir den Weg in die Freiheit weisen:

... oder: wie du aufhörst, dich mit unwesentlichen Sachen abzulenken

Hast du heute schon das erledigt, was am wichtigsten ist? Hast du heute überhaupt schon etwas wesentliches erledigt? Verzeih' mir meine ketzerischen Fragen, doch ist es nicht so, dass wir oft eine Menge Zeit mit unwichtigen und unwesentlichen Dingen verbringen und uns mit allerlei Zeug ablenken?

Nicht, dass das irgendwie verwerflich oder verurteilenswert wäre - manchmal tut es einfach gut, sich hängenzulassen und die Zeit totzuschlagen.

Wenn du jedoch ein Unternehmen, ein Vorhaben, irgendein wichtiges Projekt oder eine Aufgabe erledigen willst, dann ist dieses Vorgehen weniger hilfreich.


"Folgenreiche Handlungen - tu, was zu tun ist" vollständig lesen

... oder: wie du absichtsvoll am Leben teilnimmst:

Die Welt ist im Wandel - und wir sind mittendrin. Die Uhren drehen sich nicht rückwärts. Und die Zukunft fliegt uns immer schneller um die Ohren. Wir haben die Wahl: wir können den Wandel ertragen - oder gestalten. Mit Kraft, Klarheit und Konzentration.

Kraft und Energie zum Beginnen, Durchstarten und Weitermachen. Klar in der Gewissheit, wer ich bin und was ich will. Konzentriert auf meine Ziele ausgerichtet.


"Die Welt im Wandel" vollständig lesen

... oder: wie du die Gunst der Stunde absichtsvoll herbeiführst

Es gibt Zeiten, in denen das Leben ins Stocken gerät. Und dann?

Was machst du, wenn es nicht mehr so gut läuft - bei der Arbeit, in der Beziehung, mit dem Geld, mit ...

Was kommt danach?
Wie geht es weiter?

Hast du Ziele? Absichten? Konkrete Vorhaben?
Etwas, auf das du deine Aufmerksamkeit richten kannst?

Ohne Ziele schneidest du dich vom Fluss des Lebens ab

Viele Menschen setzen sich keine richtigen Ziele, weil sie Angst haben, nicht mehr weiter zu wissen, wenn sie ihre Ziele erreicht haben sollten. Sie fürchten das, was dann kommen könnte - was immer das sein mag. Meistens ist es das Unbekannte.

Doch ist es hilfreich, sich aus Furcht vor dem Unbekannten vom Fluß des Lebens abzuschneiden?

Wie macht es die Natur?

Der Rhythmus der Natur

Der Sonne ist es egal, wenn die Nacht hereinbricht. Ebenso graut es der Nacht nicht vor dem Sonnenaufgang.
Die Jahreszeiten lösen einander in immer wiederkehrendem Rhythmus ab - das ist der Lauf der Dinge.

Alles, was kommt, bleibt für eine Weile und geht dann wieder, um etwas Neuem Platz zu machen.

Ein ewiges Kommen und Gehen

Betrachte dein Leben wie einen grenzenlos weiten Ozean, unendlich weit, mit unendlich vielen Wellen. Diese Wellen sind all die Dinge, die du in deinem Alltag erfährst.

Die Wellen plätschern mal langsam vor sich hin, mal brechen Sie in haushohen Wogen über dir herein. Sie kommen und gehen, unaufhörlich, so wie sich im Leben alles eben bewegt.

Wie gehst du damit um?

Wie die Wellen in deinem Leben funktionieren

Eine Welle hat einen Anfang, einen Höhepunkt - den Wellenkamm - und ein Ende. Die Welle beginnt also langsam, baut sich immer höher auf, um dann wieder zusammenzufallen.

Stelle dir die Welle nun als ein Projekt vor, das du durchführen willst oder eine Beziehung zu einem Menschen, der dir wichtig ist - etwas also, in das du deine Aufmerksamkeit in Form von Zeit, Geld und Energie steckst und von dem du dir ein bestimmtes Ergebnis erwartest.

Je mehr Aufmerksamkeit du deiner Welle widmest, umso mehr wächst sie an - bis zu einem bestimmten Punkt!

Auf den Aufstieg folgt der Fall

Wenn der Höhepunkt überschritten ist, dann beginnt die Welle abzunehmen. Wenn du dich jetzt noch immer auf der Welle befindest, so wirst langsam mit hinabgezogen.

Das ist bei Projekten so.
Das ist bei Beziehungen so.

Auf den Aufstieg folgt der Abstieg, auf das wunderschöne Verliebtsein die Ernüchterung.

Was zu tun ist, bevor es bergab geht

Wenn du es versäumst, vor dem Erreichen des Höhepunkts neue Wellen in deinem Leben einzuleiten, d. h. dich rechtzeitig zu verändern, dann kann das sehr unangenehm werden

Weil nun das Leben, also bestimmte Umstände oder andere Menschen, dich zu Veränderungen zwingen. Und das ist meist sehr anstrengend und mühsam und bedeutet viel Stress und Leid.

Das Prinzip der Welle nutzen

Sei dir immer bewusst, wo du stehst, wo du hinwillst und achte auf deinen Weg und die Umstände (und Menschen), die ihn begleiten.
Mache dir klar, wann es Zeit ist, eine alte Welle loszulassen und eine neue einzuleiten - um so die Gunst des Augenblicks absichtsvoll für dich zu nutzen.


Hinweis in eigener Sache:



INNERE KRAFT

"Wenn du einmal einen Entschluß gefasst hast, führe ihn auch aus.Tue alles, was nötig ist, um dein Ziel zu erreichen. Gehe mit dir selbst die innere Verpflichtung ein, alle notwendigen Schritte auf dein Ziel hin zu gehen. Spüre die innere Kraft, die dir zuwächst, wenn du dich klar auf ein Ziel hin ausrichtest.

-- aus Mind & Money - der neue Crashkurs zum Thema Geld, Reichtum und Spiritualität.



VÖLLIGE GEWISSHEIT

Durch Handeln hebe ich die Frage nach dem Warum, nach dem Vor- und Nachher auf.



-- aus: Berge versetzen. Das Credo eines Grenzgängers , von Reinhold Messner



4 Tipps + Fragen für den Alltag:

• Welche Wellen (Beziehungen, Projekte, Produkte, Unternehmen) hast du gegenwärtig in deinem Leben laufen in den einzelnen Lebensbereichen:

- Gesundheit

- Beziehungen

- emotionales Gleichgewicht

- Finanzen

- Beruf/Karriere

- Persönliches Wachstum/Lebenssinn/Spiritualität?

• Wo befindest du dich gerade auf jeder einzelnen Welle?

• Was muß für dich als Nächstes auf jeder einzelnen Welle geschehen?

• Was ist der nächste Schritt?


CoachingInspiration-Tipp abonnieren

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Hat dir dieser TaoCoaching-Tipp neue Perspektiven eröffnet? Dann freue ich mich über deinen Kommentar dazu. Und wenn du direkt Kontakt zu mir aufnehmen möchtest, dann besuche doch ganz einfach mein Xing-Profil. Herzliche Grüße und bis demnächst - Ralf

.... oder: wie du aufhörst, dich mit unwesentlichen Sachen abzulenken

Hast du heute schon das erledigt, was am wichtigsten ist? Hast du heute überhaupt schon etwas wesentliches erledigt? Verzeih' mir meine ketzerischen Fragen, doch ist es nicht so, dass wir oft eine Menge Zeit mit unwichtigen und unwesentlichen Dingen verbringen und uns mit allerlei Zeug ablenken?

Nicht, dass das irgendwie verwerflich oder verurteilenswert wäre - manchmal tut es einfach gut, sich hängenzulassen und die Zeit totzuschlagen.

Wenn du jedoch ein Unternehmen, ein Vorhaben, irgendein wichtiges Projekt oder eine Aufgabe erledigen willst, dann ist dieses Vorgehen weniger hilfreich.
"Folgenreiche Handlungen - tu, was zu tun ist" vollständig lesen

Es gibt Situationen im Arbeits-Alltag, die machen uns sprachlos, ohnmächtig und wütend.

Sei es, weil uns ein neuer Vorgesetzter auf rücksichtslose Weise seine Macht spüren lässt;

sei es, weil ein neuer Kollege "sein Ding" macht und eingespielte Arbeitsabläufe boykottiert;

sei es, weil Kunden auf unverschämte Weise auftreten, um für sich den größtmöglichen Vorteil herauszuholen.

Oder, schlimmstenfalls, weil wir das Gefühl haben, rausgemobt zu werden.


Für diese Situationen habe ich ein neues Kommunikations-Training entwickelt - den "Crashkurs Krisenkommunikation".

In diesem Kurs erfährst Du, wie Du mit offenen und verdeckten Angriffen und unfairer Kommunikation umgehst und Deine eigene Position auf selbstbewusste Weise zum Ausdruck bringst:



Der nächste Workshop findet am 11. Nov. bei mir in der Rhön statt. Aufgrund der intensiven Coaching-Arbeit ist die Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt!

Wenn Du Dich hin und wieder oder auch gerade aktuell in einer solchen herausfordernden Kommunikations-Situation wiederfindest und endlich eine wirkungsvolle Lösung kennenlernen möchtest, dann lege ich Dir diesen Kurs sehr ans Herz (siehe dazu auch der inspirierende Erfahrungsbericht auf der Webseite):




Mit den besten Grüßen aus der herbstlichen Rhön
Ralf


PS.: Kommunikation ist keine Einbahnstraße. Doch manchal finden wir uns in Situationen, auf die uns keiner vorbereitet hat. Situationen, in denen wir um Fassung ringen. Und die uns sprachlos machen.

Im "Crashkurs Krisenkommunikation" lernst Du Impulse und Strategien kennen für eine Kommunikation, die (wieder) verbindet.

In diesem intensiven Training werden alle Fähigkeiten geschult, die notwendig sind, um einen kreativen Kommunikationsprozess zu vollenden:

.... oder: wie du den Staub von deinen Träumen wischst und wieder nach den Sternen greifst

Kürzlich schaute ich mir Fotos vom achten Geburtstag meiner "Großen" an - und obwohl das schon einige Jahre her ist, ist die Erinnerung daran noch ganz lebendig. Da war vielleicht Leben in der Bude, das kann ich dir sagen. Kindergeburtstag ist schon was Aufregendes, und wenn dann 12 quicklebendige Energiebündel auf den Putz hauen ...
"Lebe wild, frei und voller Leidenschaft" vollständig lesen

... oder: wie du den Staub von deinen Träumen wischst und wieder nach den Sternen greifst

Kürzlich schaute ich mir Fotos vom achten Geburtstag meiner "Großen" an - und obwohl das schon vier Jahre her ist, ist die Erinnerung daran noch ganz lebendig. Da war vielleicht Leben in der Bude, das kann ich dir sagen. Kindergeburtstag ist schon was Aufregendes, und wenn dann 12 quicklebendige Energiebündel auf den Putz hauen ...


"Lebe wild, frei und voller Leidenschaft" vollständig lesen

.... oder: wie du dir selbst der beste Freund wirst

Es gibt Menschen, die sich mit sich selbst einfach wohl fühlen
Die sich nicht von der Zustimmung anderer abhängig machen. Menschen, sich selbst der beste Freund sind - das sind die Menschen, die von sich selbst eine hohe Einschätzung in bezug auf ihren Wert haben.

Menschen mit hoher Selbstachtung haben es einfach nicht nötig, andere zu manipulieren, zu bekämpfen oder zu unterdrücken. Sie sind ein strahlendes Vorbild an Liebe und Lebensfreude.

Sicher kennst Du auch solche Menschen, oder?
Jeder kennt sie ... die anderen.
Und wie ist es mit uns?
"Selbstachtung und Selbstermächtigung" vollständig lesen

Angebot: 4 Wochen E-mail-Coaching unlimited.

Das Coaching beinhaltet die E-mail-Korrepondenz zwischen Dir und Deinem Coach - Du bekommst auf Deine Situation zugeschnittene individuelle Übungen und Aufgaben und detailliertes Feedback, bei Bedarf auch täglich - unlimited eben.

Gehe davon aus, dass sich jedes Lebensthema lösen und jede Absicht verwirklichen lässt. Daher ist jedes Thema (innerhalb der gesetzlichen Rahmenbedingungen) willkommen.

Das Coaching-Angebot beinhaltet zusätzlich drei Audio-Coaching-Workshops (nach Deiner Wahl) aus der Infinity-Mind-Serie im Wert von ca. 180 Euro!

Die Kosten für das 4 Wochen E-mail-Coaching betragen Euro 597.-

Jetzt anmelden und per Paypal bezahlen:

.... oder: wie du mühelos mit dem Leben fließt

Was du heute erlebst, ist das Ergebnis der Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast.

Alles Glück, alle Freude, all deine Erfolge, aber auch dein Ärger, deine Unzufriedenheit und dein Scheitern resultieren aus dem, was du in der Vergangenheit gedacht, gesagt oder getan hast.
"Gib den Kampf auf" vollständig lesen

.... oder: wie du mühelos mit dem Leben fließt

Was du heute erlebst, ist das Ergebnis der Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast.

Alles Glück, alle Freude, all deine Erfolge, aber auch dein Ärger, deine Unzufriedenheit und dein Scheitern resultieren aus dem, was du in der Vergangenheit gedacht, gesagt oder getan hast.
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... oder: was ist der Ton einer klatschenden Hand?

Wir leben in Zeiten immer rasanterer Veränderungen, global wie auch im persönlichen Leben eines jeden einzelnen - im Business, im Beruf, in Beziehungen. Und das hat zur Folge, dass viele nicht mehr mitkommen und sich überfordert und entwurzelt fühlen.

Kennst Du dieses Gefühl, nicht so ganz bei Dir zu sein?
So ein diffuses, manchmal auch sehr deutliches Gefühl der inneren Zerrissenheit, des Abgetrenntseins von Dir selbst?

So als ob das Leben an Dir vorbei läuft. Ein Gefühl, nicht wirklich in Dir, bei Dir selbst zu sein. Nicht wirklich Du selbst zu sein?

Diese innere Zerrissenheit führt nicht selten zu Selbstsabotage, Stress und schlimmstenfalls zu Burn-out ... wie gerade wieder an prominenten Beispielen zu sehen ist.

Anstatt aber gegen diese inneren Konflikte anzukämpfen, sollten sie zur persönlichen Transformation genutzt werden. So wie in der Naturheilkunde, wo Gift als Medizin verabreicht wird. Denn die Dosis macht es, und mehr noch der geschickte Umgang mit dem Gift bzw. den Konflikten.

Ich habe eine Methode zur persönlichen Transformation entwickelt, mit der auf spielerisch-einfache und elegante Weise innere Konflikte gelöst und Veränderungsprozesse erfolgreich gestaltet werden können.

Würde es Dich interessieren, mehr darüber zu erfahren?

Diese Methode setzt sich aus dem Besten zusammen, das ich in den letzten 25 Jahren kennengelernt und weiter entwickelt habe und ist bei all ihrer spielerischen Einfachheit und Eleganz sehr wirkungsvoll. Wenn Dich diese Methode interessiert, dann würde ich sie Dir gerne in einem persönlichen Gespräch vorstellen.

Dieses Gespräch (entweder tel. oder bei mir vor Ort) wird ca. 20 Minuten dauern. Darin werde ich Dir u.a. zeigen, wie einfach Kopf, Herz und Bauch - also Denken, Fühlen und Handeln - integriert werden können, indem wir zusammen ein altes Zen-Koan - das Geheimnis um den Ton einer klatschenden Hand - lüften. Auf diese Weise machst Du die sehr eindrucksvolle Erfahrung, wie es ist, (wieder) mit Dir selbst in Übereinstimmung, in Einklang zu sein.

Interessiert? Dann rufe mich an - 06657-918889 - oder schicke mir eine E-mail, damit wir einen zeitnahen Termin vereinbaren können. Im Anschluss an unser Gespräch bekommst Du den Text (mit Übung), aus dem hervorgeht, was es mit dem "Ton einer klatschenden Hand" auf sich hat. So kannst Du das zuhause für Dich weiter vertiefen

Ich freue mich, von Dir zu hören

... oder: wie du die Kostbarkeit des Lebens wiederentdeckst

Wir sind, was wir denken
Vielleicht ist dir das nicht völlig neu, aber ist dir auch klar, was das bedeutet? All unsere Neurosen, Schmerzen und Schwierigkeiten haben ihre Ursache in fixierter Aufmerksamkeit, die in ständig wiederkehrenden negativen Gedanken feststeckt.

Und je mehr wir diesen Dingen, die uns nicht wirklich gut tun, Aufmerksamkeit geben, umso mehr bestimmen sie unser Leben.


"Grundlos glücklich sein" vollständig lesen