Was ist Glück? Was ist Freude? Was ist Liebe? All das kannst Du mit Worten nicht beschreiben. Doch du kannst es fühlen, erleben, erfahren - unmittelbar und aus erster Hand 
... kostenlos abonnierenArtikel mit Tag achtsamkeit
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Das Wesen der Freude
Was ist Glück? Was ist Freude? Was ist Liebe? All das kannst Du mit Worten nicht beschreiben. Doch du kannst es fühlen, erleben, erfahren - unmittelbar und aus erster Hand ... kostenlos abonnieren
Nur dieser eine Augenblick
Entspanne dich, werde innerlich ruhig und still und öffne dich für das, was in diesem Augenblick geschieht. ... kostenlos abonnieren
Lebensrhythmen und Gelassenheit
Entscheide dich bewusst dafür, das, was jetzt da ist, zu akzeptieren und da sein zu lassen. Tue dies in dem Wissen und der Zuversicht, das alles im Leben kommt, eine Weile bleibt und dann wieder verschwindet. ... kostenlos abonnieren
Achtsamkeit und Präsenz
Die zweite der 5 mindtactics - Erfolgsprinzipien:Achtsamkeit und Präsenz - komme mit deiner Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Augenblick und erkenne, was jetzt zu tun bzw. zu lassen ist.
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Aus dem Kreislauf des Leidens aussteigen
Angstgefühle, Wut, Hass und Rachegedanken führen uns zu Leid, das uns zu mehr Leid führt, das zu noch mehr Leid führt - ein endloser Kreislauf des Leidens. Der Weg hinaus? Liebe und die Bereitschaft, dich so offen und verletzlich wie möglich zu zeigen. ... kostenlos abonnieren
