mindtactics

... vor einigen Monaten bin ich auf etwas sehr Inspirierendes gestoßen, zum relaxen, abschalten, genießen, erleuchten, und ich finde, es passt gerade in diese Zeit - ein wunderbares Video von David Steindl-Rast, in dem es um Wertschätzung und Dankbarkeit für jeden Tag und jeden Augenblick geht:



Mehr über David Steindl-Rast:
http://www.gratefulness.org/

Freude ist Aufmerksamkeit. Präsenz. Stilles Erstaunen. Jeder Moment der Achtsamkeit ist ein Moment der Freude. Und jeder Moment der Freude ist ein Augenblick, in dem du mit dem Leben wirklich in Kontakt bist

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Die fünfte der 5 mindtactics - Erfolgsprinzipien:
Austausch und Verbundenheit - verbinde (vernetze) dich mit anderen Menschen, lasse dich, wo nötig, unterstützen und unterstütze sie beim Erreichen ihrer Ziele.

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Fühle, wie Du Dich fühlst, wenn Du Deine Aufmerksamkeit bewusst und absichtsvoll auf das Positive in und an anderen richtest

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... oder: wie du mit klarem Verstand und kraftvollem Handeln in Aktion kommst:

1. Wisse was du willst
Du hast im Leben immer drei Möglichkeiten, etwas zu tun:

- indem du dich an die Wünsche und Vorstellungen anderer anpasst;
- indem du dich gegen die Wünsche und Vorstellungen anderer wehrst;
- indem du das tust, was DU tun willst.

Während die ersten beiden Möglichkeiten Reaktionen auf andere sind - du tust, was andere wollen oder wehrst dich dagegen -, ist die dritte Möglichkeit die einzige, die dich wirklich in deine Kraft bringt. Zwar glauben wir ganz oft, wenn wir uns gegen die Vorstellungen anderer (meist Autoritätspersonen wie Eltern oder Vorgesetzte) wehren, würden wir tun, was wir wollen, doch das ist ein Trugschluss. Erst wenn du dich zu dem entscheidest, was DU willst, lebt du wirklich selbstbestimmt und absichtsvoll.

["Mind into Action" vollständig lesen »] 

... oder: wie du aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen

Wie oft im Leben ist es so, dass du Dinge erlebst, die du nicht erleben möchtest? Wo du dich dagegen sträubst - weil es nicht so ist, wie du willst?!

Deine Mitmenschen - deine Freunde, dein Partner, deine Kinder, Kunden, Kollegen - tun dir nicht den Gefallen, sich so zu verhalten, dass es für dich angenehm wäre. Obwohl du dich doch um Freundlichkeit bemühst, denken und sprechen sie auf eine Weise, die dich ärgert; tun und lassen Dinge, die dich wirklich aufregen.

["Vom Leid zur Leidenschaft" vollständig lesen »]