mindtactics

.... oder: wie du den Staub von deinen Träumen wischst und wieder nach den Sternen greifst

Kürzlich schaute ich mir Fotos vom achten Geburtstag meiner "Großen" an - und obwohl das schon einige Jahre her ist, ist die Erinnerung daran noch ganz lebendig. Da war vielleicht Leben in der Bude, das kann ich dir sagen. Kindergeburtstag ist schon was Aufregendes, und wenn dann 12 quicklebendige Energiebündel auf den Putz hauen ... ["Lebe wild, frei und voller Leidenschaft" vollständig lesen »] 

... oder: wie du den Staub von deinen Träumen wischst und wieder nach den Sternen greifst

Im letzten Coaching-Inspiration-Tipp ging es um Faszination als powervollen Schlüssel zum Erfolg.

Aufgrund der vielen Rückmeldungen zu dem Tipp wurde mir deutlich, dass dies ein Thema ist, das viele Menschen bewegt, berührt und interessiert.

Und das finde ich - faszinierend ["Leidenschaftlich fasziniert" vollständig lesen »] 

... oder: wie du deine Ziele viel leichter erreichst und so dem allgegenwärtigen Erfolgsstress entkommst

Sicher hast du schon davon gehört, wie wichtig es ist, Ziele zu haben und Ziele zu verfolgen. Und vermutlich hast du auch schon die eine oder andere Methode zum Zielsetzen, Planen usw. kennengelernt und mit mehr oder weniger großem Erfolg angewendet.

Es gibt da ja wirklich eine ganze Menge Methoden und Verfahren, und alle gehen sie irgendwie davon aus, dass du dich hinsetzt, dein Leben in verschiedene Bereiche unterteilst und dir dann für verschieden große Zeiträume die entsprechenden Ziele setzt.

So weit so gut.

Alles sehr vernünftig

Und wie gut bist du darin, auf diese herkömmliche Art & Weise deine Ziele zu erreichen? ["Mit Leichtigkeit, Leidenschaft und Faszination" vollständig lesen »] 

... oder: wenn sich dir plötzlich ganz neue Welten eröffnen

Im vorletzten CoachingInspiration-Tipp war die Rede davon, wie du über deine Sinne hinausgehst, wenn du eine Zeitlang sehr intensiv übst, vollen Gebrauch von deinen Sinnen zu machen.

Tore zur Unendlichkeit
Du kannst deine Sinne als Eingangstüren nutzen, um dich in etwas Größeres, Weiteres hinein auszudehnen, etwas sehr Außergewöhnliches, das mit Worten nicht beschrieben werden kann, doch was du selbst in besonderen Momenten schon erlebt hast. ["Über die Sinne hinaus" vollständig lesen »] 

... oder: wie du dir erlaubst, genauer hinzuschauen

Der Philosoph William Blake hat einmal gesagt: "Wenn die Pforten der Wahrnehmung gereinigt wären, erschiene uns alles, wie es ist - unendlich".

Die Pforten der Wahrnehmung - unsere Sinne - sind in der Tat Tore zur Unendlichkeit. Und da, wo die Unendlichkeit beginnt, wo das Leben sich unbegrenzt, in aller Weite und Offenheit zeigt, fängt der Spaß erst richtig an. ["Die Pforten der Wahrnehmung" vollständig lesen »] 

"Die Bereitschaft, anderen zu schaden oder sie zu verletzen, kommt letztlich von unserer Angst. Anderen keinen Schaden zufügen zu wollen erfordert, dass wir unsere Ängste anschauen und sie verstehen und anerkennen. Sie anerkennen bedeutet, die Verantwortung dafür zu übernehmen. Die Verantwortung dafür zu übernehmen bedeutet, unsere Standpunkte und Sichtweisen nicht von unseren Ängsten bestimmen zu
lassen.

Nur mit Achtsamkeit können wir unsere Begierden und Widerstände erkennen, und nur die Bereitschaft, mit diesen Bewusstseinszuständen verantwortlich umzugehen - egal, wie unangenehm diese Begegnungen auch sein mögen -, befreit uns aus dem Kreislauf des Leidens."

-- Jon Kabat-Zinn

Angstgefühle, Wut, Haß und Rachegedanken führen uns zu Leid, das uns zu mehr Leid führt, das zu noch mehr Leid führt - ein endloser Kreislauf des Leidens. Einige wenige Menschen haben dies, durch alle Zeiten hindurch, begriffen. Menschen wie Gautama Buddha, Jesus von Nazareth, Mahatma Gandhi und Martin Luther King suchten nach einer anderen Lebensweise, einem anderen Weg, soziale Gerechtigkeit zu erreichen.

Der Preis, nach diesen Vorbildern zu leben, ist hoch, aber indem wir es versuchen, verlieren wir zunehmend unsere begrenzenden Sichtweisen, unsere Illusionen und Verwirrung, und wir können anfangen, bewusst und selbstbestimmt zu leben.

An Stelle von Erniedrigung werden wir möglicherweise die Kraft wahrer Demut finden. An Stelle von Entmutigung finden wir dann unbeugsame Entschlossenheit. Und an Stelle von Rache und Vergeltung finden wir unsere wahre Menschlichkeit. Indem wir uns unserer inneren Wahrheit und der Liebe öffnen, finden wir unsere Seele.

["Wahrheit, Liebe und die Konsequenzen" vollständig lesen »] 

... oder: wie du aufhörst, dir und anderen das Leben schwer zu machen :

Der südafrikanische Erzbischof und Friedensnobelpreisträger Desmond Tutu sagte mal, "Liebe ist ein Willensakt", und von Hermann Hesse stammt der Ausspruch: "Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich".

D. h., wenn du lieben willst, dann tu es, und wenn du glücklich sein willst, dann sei es einfach. Warte damit nicht auf andere (Menschen, Umstände, etc.) Wenn du glücklich und erfüllt leben willst, dann lebe glücklich und erfüllt! Liebe, so oft und so viel du willst, und sei glücklich, wann immer du dich dazu entscheidest.

Damit tust du nicht nur dir einen Gefallen, sondern auch dem ganzen Rest der Welt, denn

• wer glücklich ist, hat keinen Grund, andere zu bekämpfen;


• wer mit sich und der Welt im Frieden ist, hat keinen Grund, sich mit anderen zu streiten;


• wer zufrieden und innerlich erfüllt ist, hat keinen Grund, andere zu unterdrücken.

["Glücklich und erfüllt leben" vollständig lesen »] 

... oder: wie du die Unruhegeister in deinem Verstand bändigst

Wir wollen uns wohlfühlen, glücklich sein und das Leben entspannt genießen. Und die Dinge tun, die uns wirklich am Herzen liegen. Und hin und wieder genug gelingt uns das auch - zumindest für eine Weile.

Aber irgendwie schaffen wir es doch immer wieder, im Strudel des täglichen Lebens unterzugehen.

Und spätestens dann, wenn wieder mal gar nichts mehr klappt, Beziehungen in die Brüche und Projekte in die Hose gehen und wir vor lauter Anstrengung aus dem letzten Loch pfeifen, dann sind wir wieder so weit, dass wir Gott und die Welt verfluchen.
["Tanz der Dämonen" vollständig lesen »] 

... oder: wie du aus dem Sorgen-Hamsterrad aussteigst

Es gab eine Zeit in unserem Leben, da waren wir mühelos wir selbst. Unschuldig, noch nicht gefangen in der Welt der Worte und Bezeichnungen, lebten wir von einem Augenblick zum anderen.

Alles war neu, total aufregend, alles war es wert, genauestens untersucht zu werden; unser Forscherdrang kannte keine Grenzen, ebenso wenig wie unsere unbekümmerte Fröhlichkeit und Heiterkeit.

Wie oft haben wir gelacht, jeden Tag - Forscher sagen, dass Kinder (die Zahlen schwanken da ein wenig) täglich zwischen 400 - 700 mal lachen!

["Leben - Lachen - Glücklichsein" vollständig lesen »]