Sinnvoll und erfüllt arbeiten
... oder: wenn Arbeit mehr ist als reiner Broterwerb
Ich glaube, immer weniger Menschen gehen heutzutage nur noch wegen des Geldes oder der Karriere arbeiten. Ich meine, da ist in den letzten Jahren ein langsamer, aber stetiger Bewusstseinswandel in Gang gekommen, in dem sich die tiefe Sehnsucht nach einem sinnvollen und erfüllten Leben ausdrückt.
Doch was macht das Leben sinnvoll und erfüllt?
Und wie setzen wir das in einem Lebensbereich um, der einen großen Teil unserer Zeit und Energie in Anspruch nimmt – der Arbeit?
Vor 2500 Jahren hat der Buddha den sogenannten Achtfachen Pfad zum besseren Umgang mit den im Leben unvermeidlichen Ärgernissen und Herausforderungen entwickelt; einer dieser acht Pfade ist der Rechte Lebenserwerb.
Wie du dein volles Potenzial entfaltest
Mit dem rechten Lebenserwerb ist gemeint, dass Arbeit kein notwendiges Übel ist, dem man nachgehen muß, um sich seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Vielmehr sollte die tägliche Arbeit ein wertvolles Hilfsmittel auf dem Weg zur Verwirklichung des höchsten Potenzials eines Menschen sein.
Und natürlich sollte die tägliche Arbeit, so weit es geht, niemandem schaden, sondern vielmehr einen Beitrag zum Wohl des Einzelnen als auch der Gemeinschaft leisten.
Verschaffe dir Klarheit über deine Prioritäten
Wenn du also nicht nur arbeiten willst, weil du Geld brauchst, um deine Ausgaben zu finanzieren, sondern einer erfüllenden und sinnvollen Tätigkeit nachgehen willst, um dein Leben bewusst und absichtsvoll zu gestalten, solltest du dir als erstes Klarheit darüber verschaffen, was dir wirklich wichtig ist.
• Was ist deine Vision, dein Lebenszweck?
• Was willst du in diesem Leben verwirklichen?
Aus den Antworten auf diese Fragen kannst du dann greifbare Ziele entwickeln, die in dir Leidenschaft wecken und dich mit genügend Energie versorgen, um dich auf deine Ziele hin auszurichten.
Acht Merkmale sinnvoller und erfüllter Arbeit
Die folgenden 8 Merkmale sind kennzeichnend für Menschen, die dem rechten Lebenserwerb, einer sinnvollen Arbeit, nachgehen:
1. Absicht und Entschlossenheit
2. Eine geschärfte Wahrnehmung
3. Fähigkeit zur Planung
4. Ausrichtung und Beharrlichkeit
5. Vertrautheit und Praxis
6. Motivation und Energie
7. Austausch und Verbundenheit
8. Emotionale Ausgeglichenheit
• Welche Möglichkeiten kannst du für dich schaffen, um diese acht Merkmale in deinem (Arbeits-) Alltag zu integrieren?
Werbung in eigener Sache:
WAS ALLEM ZUGRUNDE LIEGT
Um im Leben Glück, Erfüllung, Erfolg und Zufriedenheit (oder was immer Dir wichtig ist) zu finden, braucht es letztlich nur drei Dinge: Achtsamkeit, Absicht und Ausrichtung. Und allen drei liegt eines zugrunde, nämlich Aufmerksamkeit.
Du stellst fest, wo Deine Aufmerksamkeit momentan ist, bestimmst Deine Absicht und richtest Dich darauf aus. Dieses sehr einfache Prinzip wird Dich das ganze Jahr über, in den verschiedensten Variationen, begleiten.
-- aus Power and Love 2009 - Jahresprogramm zur Selbstermächtigung.
IMPULSE FÜR EINE SCHÄRFERE BEWUSSTHEIT
Erst wenn wir den Wert dessen, was wir erreichen wollen, anerkennen, können wir uns dafür einsetzen, in unserer Arbeit bewusster zu werden. Nehmen Sie sich eine Woche lang täglich Zeit, um darüber nachzudenken, was für Sie in Ihrer Arbeit wichtig ist.
Betrachten Sie sowohl Ihre persönlichen Ziele als auch die des Unternehmens oder die speziellen Verantwortlichkeiten Ihrer Tätigkeit.
Schreiben Sie sie in ein Notizbuch, legen Sie Prioritäten fest, und beginnen Sie einen Plan aufzustellen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.
Eine auf diese Weise entwickelte Vision führt zu einem stärkeren Engagement, das von selbst unsere Bewusstheit schärft und stabilisiert.
-- aus: Geschicktes Wirken. Arbeit erfolgreich meistern , von Tarthang Tulku
Praktische Coaching-Tipps für den Alltag:
• Zu wieviel Prozent erfüllt dich deine gegenwärtige berufliche Tätigkeit?
• Wie kannst du mehr Erfüllung finden in dem, was du tust?
• Wie findest du das, was dich erfüllt?
• Woran merkst du, dass dich etwas erfüllt?
• Was ist für dich (bezogen auf deine Arbeit) sinnvoll?
• Wie und womit machst du einen Unterschied in der Welt?
• Wie solltest du am besten deine Zeit verbringen?
• Was ist dir wirklich wichtig?
• Um dich deinem Lebenszweck zu nähern, frage dich, welche Tätigkeiten dir Freude bereiten und dir leicht von der Hand gehen, Tätigkeiten, die dich mit Energie aufladen und in denen du ganz und gar aufgehst.
• Wenn du alle Zeit, alles Geld und jegliche nur denkbare Unterstützung hättest - was würdest du dann anpacken?
• Was hindert dich daran, dich auf diese Sache auszurichten?
• Welche Möglichkeiten hast du, mit den behindernden Umständen umzugehen?
• Wer oder was kann dich dabei unterstützen?
• Welche Möglichkeiten kannst du finden, um die oben genannten Merkmale zu entwickeln?
• Wer oder was kann dich dabei unterstützen?
• Mehr Coaching-Tipps auch im neuen Mindmastery-Blog:
www.mindmastery.de/blog
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Hat dir dieser TaoCoaching-Tipp neue Perspektiven eröffnet? Dann freue ich mich über deinen Kommentar dazu. Und wenn du direkt Kontakt zu mir aufnehmen möchtest, dann besuche doch ganz einfach mein Xing-Profil. Herzliche Grüße und bis demnächst - Ralf
Wie du dein volles Potenzial entfaltest
Mit dem rechten Lebenserwerb ist gemeint, dass Arbeit kein notwendiges Übel ist, dem man nachgehen muß, um sich seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Vielmehr sollte die tägliche Arbeit ein wertvolles Hilfsmittel auf dem Weg zur Verwirklichung des höchsten Potenzials eines Menschen sein.
Und natürlich sollte die tägliche Arbeit, so weit es geht, niemandem schaden, sondern vielmehr einen Beitrag zum Wohl des Einzelnen als auch der Gemeinschaft leisten.
Verschaffe dir Klarheit über deine Prioritäten
Wenn du also nicht nur arbeiten willst, weil du Geld brauchst, um deine Ausgaben zu finanzieren, sondern einer erfüllenden und sinnvollen Tätigkeit nachgehen willst, um dein Leben bewusst und absichtsvoll zu gestalten, solltest du dir als erstes Klarheit darüber verschaffen, was dir wirklich wichtig ist.
• Was ist deine Vision, dein Lebenszweck?
• Was willst du in diesem Leben verwirklichen?
Aus den Antworten auf diese Fragen kannst du dann greifbare Ziele entwickeln, die in dir Leidenschaft wecken und dich mit genügend Energie versorgen, um dich auf deine Ziele hin auszurichten.
Acht Merkmale sinnvoller und erfüllter Arbeit
Die folgenden 8 Merkmale sind kennzeichnend für Menschen, die dem rechten Lebenserwerb, einer sinnvollen Arbeit, nachgehen:
1. Absicht und Entschlossenheit
2. Eine geschärfte Wahrnehmung
3. Fähigkeit zur Planung
4. Ausrichtung und Beharrlichkeit
5. Vertrautheit und Praxis
6. Motivation und Energie
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Um im Leben Glück, Erfüllung, Erfolg und Zufriedenheit (oder was immer Dir wichtig ist) zu finden, braucht es letztlich nur drei Dinge: Achtsamkeit, Absicht und Ausrichtung. Und allen drei liegt eines zugrunde, nämlich Aufmerksamkeit.
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Erst wenn wir den Wert dessen, was wir erreichen wollen, anerkennen, können wir uns dafür einsetzen, in unserer Arbeit bewusster zu werden. Nehmen Sie sich eine Woche lang täglich Zeit, um darüber nachzudenken, was für Sie in Ihrer Arbeit wichtig ist.
Betrachten Sie sowohl Ihre persönlichen Ziele als auch die des Unternehmens oder die speziellen Verantwortlichkeiten Ihrer Tätigkeit.
Schreiben Sie sie in ein Notizbuch, legen Sie Prioritäten fest, und beginnen Sie einen Plan aufzustellen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.
Eine auf diese Weise entwickelte Vision führt zu einem stärkeren Engagement, das von selbst unsere Bewusstheit schärft und stabilisiert.
-- aus: Geschicktes Wirken. Arbeit erfolgreich meistern , von Tarthang Tulku
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• Zu wieviel Prozent erfüllt dich deine gegenwärtige berufliche Tätigkeit?
• Wie kannst du mehr Erfüllung finden in dem, was du tust?
• Wie findest du das, was dich erfüllt?
• Woran merkst du, dass dich etwas erfüllt?
• Was ist für dich (bezogen auf deine Arbeit) sinnvoll?
• Wie und womit machst du einen Unterschied in der Welt?
• Wie solltest du am besten deine Zeit verbringen?
• Was ist dir wirklich wichtig?
• Um dich deinem Lebenszweck zu nähern, frage dich, welche Tätigkeiten dir Freude bereiten und dir leicht von der Hand gehen, Tätigkeiten, die dich mit Energie aufladen und in denen du ganz und gar aufgehst.
• Wenn du alle Zeit, alles Geld und jegliche nur denkbare Unterstützung hättest - was würdest du dann anpacken?
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• Wer oder was kann dich dabei unterstützen?
• Welche Möglichkeiten kannst du finden, um die oben genannten Merkmale zu entwickeln?
• Wer oder was kann dich dabei unterstützen?
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